Des cercles de femmes en toute simplicité

Des cercles pour les femmes enceintes et les mamans

Devenir maman a été l’une des plus belles expériences de ma vie, mais aussi l’une des plus difficiles. Dès les premières semaines de grossesse, j’avais des nausées 24h/24, je n’avais plus aucune énergie. Je me sentais dans un monde parallèle… Je ne pouvais même pas regarder la TV. J’ai ensuite enchainé avec du diabète gestationnel et un allaitement extrêmement compliqué.

En fouinant sur les forums et les groupes Facebook, j’ai trouvé des témoignages d’autres femmes qui vivaient le même genre d’épreuves. J’y ai trouvé du réconfort, mais il me manquait quelque chose.

J’avais besoin d’un espace pour connecter avec d’autres femmes qui vivaient les mêmes choses que moi. Un espace où je puisse me livrer, me sentir comprise, et échanger avec ces mamans ou futures mamans ! Un espace pour déposer ce que j’avais sur le coeur, et pour être présente pour d’autres femmes. J’en ai rêvé.

J’ai alors décidé de créer ces cercles de femmes pour les mamans et futures mamans.

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Des cercles de femmes pour parler d’anxiété

Quand j’ai commencé à faire de l’anxiété, je me suis aussi sentie très seule. J’étais déboussolée et je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Je pensais que personne d’autre ne vivait ça. Parler d’anxiété était encore tabou. Alors j’avais honte.

J’ai finalement appris à m’ouvrir et à témoigner de ce que je vivais. Cela résonnait chez beaucoup de femmes. À chaque fois que j’en parlais, des femmes se confiaient à moi et me disaient qu’elles vivaient, d’une manière ou d’une autre, des choses similaires. J’ai réalisé que comme moi, elles avaient besoin d’en parler.

C’est comme ça que j’ai décidé de créer cet espace pour toutes les femmes qui ont besoin de se sentir écoutées, de se livrer sur leurs peurs et leurs craintes et de se sentir soutenues.

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Comment ça se passe ?

Ces cercles sont un moment que chaque femme prend pour elle, où elle peut tout dire, dans un climat de bienveillance et d’accueil.

Côté pratique

  • Où : Ils ont lieu exclusivement en ligne (pour l’instant)
  • Durée : 1h15
  • Déroulement : ouverture, tour(s) de parole, discussion, cercle de fermeture
  • Maximum de 4 femmes et moi qui facilite le cercle pour assurer suffisamment de temps de parole à chacune
  • Thématiques : voir le programme ci-dessous
  • Prix : 25€

Les grands principes

Relax

Chaque femme vient comme elle veut. En jogging, pyjama, bébé au sein, pas coiffée... Ou comme elle se sent bien.

Confidentialité

Tout ce qui est partagé dans le cercle de femmes reste dans le cercle de femmes.

Partage

Les femmes partagent ce qu'elles veulent, à la première personne, sans jugement.

Écoute active

Les femmes écoutent celle qui s'exprime avec attention et respect, sans interruption.

Liberté

Chaque femme est libre de prendre la parole ou de simplement écouter les autres.

Cercles de femmes à venir : prochaines dates

En ligne

30 mai 2023 de 20h à 21h15

Anxiété

En ligne

31 mai 2023 de 10h à 11h15

Grossesse : je ne m'attendais pas à ça

En ligne

6 juin 2023 de 10h à 11h15

Post-partum

Foire aux questions

Comment s'inscrire ?

L’inscription se fait en ligne uniquement. Vous pouvez choisir la thématique qui vous intéresse dans la section “Cercles de parole à venir” ci-dessus. Cliquez sur “Inscription” puis remplissez le formulaire. Le paiement se fait en ligne au moment de la réservation.

Puis-je annuler mon inscription ?

Oui, vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 48h avant l’heure prévue pour le groupe de parole. Vous êtes alors remboursée intégralement. Passé ce délai, il n’y a pas de remboursement possible.

Les cercles sont-ils récurrents ?

Certaines thématiques sont récurrentes. La fréquence dépend du niveau de demande. Il faut toutefois s’inscrire individuellement à chaque cercle. Soyez à l’aise de me partager vos envies et vos besoins ou de me contacter si vous souhaitez répéter un cercle sur une thématique donnée. Il y a aussi la possibilité de créer un cercle fermé (avec les mêmes femmes) pendant une durée déterminée (ex: durée de votre grossesse, 6 premiers mois de post partum, etc.)

Combien y a-t-il de participantes dans chaque groupe ?

Il faut qu’il y ait au minimum 2 participantes pour que le groupe ait lieu. Le maximum est de 4 participantes par groupe pour préserver suffisamment d’intimité et de temps de parole pour chaque personne.

Est-ce que je peux choisir les participantes du cercle ?

Non, vous ne pouvez pas choisir les participantes du cercle. Vous pouvez toutefois vous coordonner avec les personnes de votre choix pour inscrire en même temps à un cercle donné.

Comment me connecter pour le cercle ?

Une fois votre inscription complétée, vous recevrez un mail avec les informations de connexion.

Y a-t-il également des cercles de parole en présentiel ?

Non, pour l’instant, les cercles ont lieu en ligne seulement.

Comment me préparer pour le cercle ?

Assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet et d’autoriser l’utilisation du micro et de la caméra dans votre application ou navigateur internet.

Vous avez des questions ou des doutes ?

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